¿Qué es la terapia psicológica y cómo puede ayudarte?
La terapia psicológica es un proceso profesional en el que una psicóloga sanitaria te acompaña para comprender y gestionar tus emociones, pensamientos y comportamientos. En Igualada, cada vez más personas reconocen la importancia de cuidar su salud mental y buscan apoyo profesional para mejorar su bienestar emocional.
La terapia puede ayudarte a superar problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés, las dificultades en las relaciones, la baja autoestima, los trastornos alimentarios, el trauma emocional y mucho más. Se trata de un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus preocupaciones y encontrar herramientas para afrontar los retos del día a día.
Soy Xènia Capel Salcedo, psicóloga sanitaria colegiada (COPC Núm. 14982) con consulta en Igualada y Sant Sadurní d'Anoia. Ofrezco atención psicológica presencial y online para niños, adolescentes y adultos, con un enfoque integrador adaptado a las necesidades de cada persona.
Especialidades de terapia en Igualada
Como psicóloga en Igualada, estoy especializada en diversas áreas que me permiten ofrecer un acompañamiento completo y personalizado:
🔗 Tratamiento del Trauma (EMDR)
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una técnica reconocida por la OMS para el tratamiento del trauma emocional. Permite procesar experiencias traumáticas de manera segura y eficaz, reduciendo los síntomas asociados como la ansiedad, las pesadillas y las reacciones de miedo.
Más información sobre EMDR📋️ Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Tratamiento integral para anorexia, bulimia, trastorno por atracón y otros TCA. La terapia aborda tanto el aspecto nutricional como el emocional, ayudando a construir una relación saludable con la alimentación y el propio cuerpo.
Más información sobre TCA💜 Violencia de Género
Atención especializada para mujeres víctimas de violencia de género y maltrato. Ofrezco un espacio seguro para la recuperación emocional, el empoderamiento y la reconstrucción personal.
Más información sobre Violencia de Género👶 Terapia Infantil
Atención psicológica adaptada a niños y adolescentes con técnicas lúdicas y creativas. Ayudo a los más pequeños a expresar y gestionar sus emociones, superar dificultades de comportamiento y mejorar sus habilidades sociales.
Más información sobre Terapia InfantilAutismo (TEA)
Evaluación y apoyo para personas con Trastorno del Espectro Autista. Enfoque respetuoso y adaptado que celebra la diversidad neurológica, con estrategias para mejorar la calidad de vida y la integración social.
Más información sobre AutismoBeneficios de la terapia presencial en Igualada
Aunque la terapia online es una opción muy válida y eficaz, la terapia presencial en Igualada ofrece algunos beneficios adicionales:
- Conexión personal: El contacto presencial facilita una conexión emocional más profunda con la terapeuta.
- Espacio dedicado: Salir de casa y acudir a un espacio terapéutico crea un ritual que ayuda a separar la terapia de la vida cotidiana.
- Comunicación no verbal: La terapeuta puede observar mejor el lenguaje corporal y las microexpresiones.
- Sin distracciones: Un entorno controlado libre de las distracciones del hogar.
- Proximidad: Tener una psicóloga en Igualada permite un acceso fácil y regular a las sesiones.
No obstante, también ofrezco terapia online para aquellas personas que prefieren o necesitan un formato a distancia.
¿Dónde nos podemos encontrar en Igualada?
Dispongo de consultas en dos centros en Igualada para ofrecerte un espacio cómodo y accesible:
📍 Centro GUIA I EDUCA Igualada
Espacio multidisciplinar que ofrece servicios de psicología, logopedia y educación. Un entorno acogedor y profesional para tus sesiones de terapia presencial en Igualada.
📍 Centro ELITSE Igualada
Centro especializado en salud y bienestar donde puedes recibir atención psicológica en un ambiente tranquilo y confidencial.
También ejerzo en Sant Sadurní d'Anoia (Centro GUIA I EDUCA) y ofrezco terapia online para cualquier lugar.
Primera sesión informativa gratuita
Ofrezco una primera sesión informativa gratuita de 10-20 minutos para que podamos conocernos y valorar cómo puedo ayudarte. El precio de la sesión de terapia es de 60€/hora. No dudes en contactarme sin compromiso.