La Regió de Múrcia és un territori amb personalitat pròpia: el seu clima, la seva tradició agrícola, la seva gastronomia i el caràcter acollidor de la seva gent la fan especial. Però com a qualsevol comunitat, els seus habitants també afronten reptes emocionals que requereixen atenció professional: ansietat, depressió, dificultats familiars, trauma i altres problemàtiques que afecten la qualitat de vida.
Si vius a Múrcia i busques una psicòloga sanitària que t'ofereixi un espai d'escolta professional i eines eficaces per millorar el teu benestar, la teràpia online és una opció excel·lent. Sóc Xènia Capel Salcedo i atenc persones de Múrcia i de tota Espanya per videollamada.
Teràpia online per a la Regió de Múrcia
Múrcia és una comunitat on l'oferta d'especialistes en certes àrees de la psicologia pot ser limitada, especialment fora de la capital. Si busques un professional especialitzat en EMDR, TCA o TEA/TDAH, la teràpia online et dona accés directe a especialistes que d'altra manera et quedarien lluny.
A més, per a les persones que viuen en municipis com Cartagena, Lorca, Molina de Segura, Yecla o pobles petits de la comarca, desplaçar-se a la capital per a cada sessió pot ser una barrera important. La psicologia online elimina aquesta barrera completament.
El format online permet la mateixa qualitat terapèutica que el presencial: mateixa durada, mateixa profunditat i mateixa connexió emocional, però amb la comoditat de fer-ho des de casa teva.
Especialitats que ofereixo
Tractament del trauma (EMDR)
Si has viscut experiències doloroses que continuen afectant la teva vida —malsonades, ansietat, hipervigilància, dificultat per confiar—, l'EMDR et pot ajudar a processar-les i alliberar-te del malestar que generen. Funciona tant per a traumes puntuals com per a patrons de patiment acumulats al llarg dels anys.
Ansietat i depressió
L'ansietat i la depressió són els motius de consulta més freqüents. Treballem per entendre què les alimenta, per modificar els patrons de pensament i conducta que les mantenen i per recuperar el plaer de viure sense por constant.
Trastorns de conducta alimentària
L'abordatge dels TCA requereix una mirada integral que contempli l'emoció, el cos i les relacions. Treballo perquè puguis tenir una relació sana amb el menjar i amb la teva imatge, sense culpa ni obsessió.
Violència de gènere i maltractament
Acompanyo dones que necessiten reparar les ferides del maltractament i recuperar la seva identitat i autonomia. La teràpia online ofereix la seguretat i la discreció que aquesta situació requereix.
Teràpia infantil, TEA i TDAH
Treballo amb nens, nenes i les seves famílies per abordar dificultats emocionals, conductuals i de neurodesenvolupament. L'atenció primerenca i adequada fa una diferència enorme en el futur d'un infant.
Com començar la teràpia online
Només necessites tres coses per començar:
1. Un primer contacte: Escriu-me per WhatsApp o truca'm. Parlarem breument sobre el que necessites i resoldré els teus dubtes.
2. Un dispositiu amb càmera: Ordinador, tauleta o mòbil amb connexió a internet estable.
3. Un espai tranquil: Una habitació on puguis parlar amb privacitat durant 55-60 minuts.
A partir d'aquí, programem les sessions al dia i hora que millor et vagi. El procés terapèutic s'adapta completament a les teves necessitats i al teu ritme.
Per què teràpia online des de Múrcia
• Sense desplaçaments: Evita trajectes, especialment si vius fora de la capital murciana.
• Accés a especialització: Psicòloga amb formació específica en EMDR, TCA i neurodesenvolupament.
• Comoditat: Sessions des de casa, sense perruqueria, sense aparcament, sense sala d'espera.
• Eficàcia provada: La teràpia online té la mateixa efectivitat que la presencial segons la literatura científica.
• Horaris flexibles: Matí, migdia o tarda, adaptat a la teva vida.
Qui sóc: Xènia Capel Salcedo
Sóc Xènia Capel Salcedo, psicòloga sanitària col·legiada al Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (COPC) amb el número 14982. Exerceixo la psicologia amb passió i compromís, combinant la consulta presencial a Igualada amb l'atenció online a persones de tot l'estat.
La meva formació inclou especialització en EMDR, trastorns de conducta alimentària, violència de gènere, teràpia infantil, autisme (TEA) i TDAH. Crec fermament que cada persona porta dins seu la capacitat de millorar, i el meu paper és acompanyar-la en aquest procés amb eines, escolta i respecte.
Dona el primer pas
Si vius a Múrcia i portes temps buscant un psicòleg que et transmeti confiança, contacta'm. Parlem sense compromís i valorem juntes si la teràpia online és el que necessites.