Què és la teràpia psicològica i com pot ajudar-te?
La teràpia psicològica és un procés professional en el qual una psicòloga sanitària t'acompanya per comprendre i gestionar les teves emocions, pensaments i comportaments. A Igualada, cada vegada més persones reconeixen la importància de cuidar la seva salut mental i busquen suport professional per millorar el seu benestar emocional.
La teràpia pot ajudar-te a superar problemes com l'ansietat, la depressió, l'estrès, les dificultats en les relacions, la baixa autoestima, els trastorns alimentaris, el trauma emocional i molt més. Es tracta d'un espai segur i confidencial on pots explorar les teves preocupacions i trobar eines per afrontar els reptes del dia a dia.
Sóc la Xènia Capel Salcedo, psicòloga sanitària col·legiada (COPC Núm. 14982) amb consulta a Igualada i Sant Sadurní d'Anoia. Ofereixo atenció psicològica presencial i online per a infants, adolescents i adults, amb un enfocament integrador adaptat a les necessitats de cada persona.
Especialitats de teràpia a Igualada
Com a psicòloga a Igualada, estic especialitzada en diverses àrees que em permeten oferir un acompanyament complet i personalitzat:
?? Tractament del Trauma (EMDR)
La teràpia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) és una tècnica reconeguda per l'OMS per al tractament del trauma emocional. Permet processar experiències traumàtiques de manera segura i eficaç, reduint els símptomes associats com l'ansietat, els malsons i les reaccions de por.
Més informació sobre EMDR??? Trastorns de la Conducta Alimentària (TCA)
Tractament integral per a anorèxia, bulímia, trastorn per afartament i altres TCA. La teràpia aborda tant l'aspecte nutricional com l'emocional, ajudant a construir una relació saludable amb l'alimentació i el propi cos.
Més informació sobre TCA?? Violència de Gènere
Atenció especialitzada per a dones víctimes de violència de gènere i maltractament. Ofereixo un espai segur per a la recuperació emocional, l'empoderament i la reconstrucció personal.
Més informació sobre Violència de Gènere?? Teràpia Infantil
Atenció psicològica adaptada a nens i adolescents amb tècniques lúdiques i creatives. Ajudo als més petits a expressar i gestionar les seves emocions, superar dificultats de comportament i millorar les seves habilitats socials.
Més informació sobre Teràpia InfantilAutisme (TEA)
Avaluació i suport per a persones amb Trastorn de l'Espectre Autista. Enfocament respectuós i adaptat que celebra la diversitat neurològica, amb estratègies per millorar la qualitat de vida i la integració social.
Més informació sobre AutismeBeneficis de la teràpia presencial a Igualada
Tot i que la teràpia online és una opció molt vàlida i eficaç, la teràpia presencial a Igualada ofereix alguns beneficis addicionals:
- Connexió personal: El contacte presencial facilita una connexió emocional més profunda amb la terapeuta.
- Espai dedicat: Sortir de casa i acudir a un espai terapèutic crea un ritual que ajuda a separar la teràpia de la vida quotidiana.
- Comunicació no verbal: La terapeuta pot observar millor el llenguatge corporal i les microexpressions.
- Sense distraccions: Un entorn controlat lliure de les distraccions de la llar.
- Proximitat: Tenir una psicòloga a Igualada permet un accés fàcil i regular a les sessions.
No obstant això, també ofereixo teràpia online per a aquelles persones que prefereixen o necessiten un format a distància.
On ens podem trobar a Igualada?
Disposo de consultes en dos centres a Igualada per oferir-te un espai còmode i accessible:
?? Centre GUIA I EDUCA Igualada
Espai multidisciplinari que ofereix serveis de psicologia, logopèdia i educació. Un entorn acollidor i professional per a les teves sessions de teràpia presencial a Igualada.
?? Centre ELITSE Igualada
Centre especialitzat en salut i benestar on pots rebre atenció psicològica en un ambient tranquil i confidencial.
També exerceixo a Sant Sadurní d'Anoia (Centre GUIA I EDUCA) i ofereixo teràpia online per a qualsevol lloc.
Primera sessió informativa gratuïta
Ofereixo una primera sessió informativa gratuïta de 10-20 minuts perquè puguem conèixer-nos i valorar com et puc ajudar. El preu de la sessió de teràpia és de 60€/hora. No dubtis a contactar-me sense compromís.
