Teràpia Online amb Psicòloga Sanitària: Sessions des de Qualsevol Lloc

Abans de començar, pots demanar una primera sessió d'orientació. Una bona terapeuta online t'escoltarà sense jutjar-te, t'explicarà com treballa i t'ajudarà a valorar si la teràpia és el que necessites. També és important que et sentis còmode i connectat amb ella des del principi.

Fer teràpia amb una psicòloga online t'estalvia desplaçaments, pots fer les sessions des de casa o des del lloc que et sigui més còmode, i acostuma a oferir més disponibilitat horària. És una opció ideal si tens un horari ajustat o vius en una zona amb pocs recursos presencials.

Sí. Les sessions es fan habitualment per plataformes segures i encriptades, protegint la teva privacitat. Les professionals de la teràpia online compleixen amb la normativa de confidencialitat i protecció de dades, igual que en la teràpia presencial.

El preu d'una sessió de psicologia online és de 60 €. Les sessions tenen una durada aproximada de 60 minuts i es realitzen a través de videotrucada, amb total confidencialitat i adaptades a les teves necessitats. És possible acordar horaris flexibles segons disponibilitat.

Sí, múltiples estudis científics demostren que la teràpia online és igual d'eficaç que la presencial per a la majoria de problemàtiques psicològiques, com l'ansietat, la depressió, l'estrès i els problemes de parella. L'element més determinant en l'eficàcia de la teràpia és la qualitat del vincle terapèutic entre pacient i professional, i aquest es pot construir perfectament a través de la videotrucada.

La teràpia online permet tractar una àmplia varietat de problemàtiques: ansietat, depressió, estrès laboral, problemes de parella, dol, trauma, trastorns alimentaris, dificultats d'autoestima, gestió emocional i molt més. També és molt efectiva per a seguiments periòdics i per a persones que ja han iniciat un procés terapèutic presencial i volen continuar-lo de forma remota.